1.Хамгийн амархан тураах эм бол ус юм. Өдөрт 1.5 литр ус ууж хэвших нь бодисын солилцоог сайж... 2.Зөв амьсгалж сурах нь таны биеийг эрүүлжүүлэхээс гадна тураадаг ид шидтэй байгалийн шалгарсан арга юм. Хамраараа алгуурх... 3. Цайндаа хүнсний хивэг хэрэглэх ба цай уух болгондоо нэг цайны халбага хивэг хутгаж уух нь сайн гэдгийг туршиж үзсэн эмэ... 4. Өглөөний цайгаа тогтмол уудаг хүн амархан турдаг . Учир нь их өлсөж байгаад их идэх нь ходоодонд муу, таргалах эх үүсвэ... 5. Өглөө 9 цагаас орой 18 цаг хүртэл ажилтай байдаг эмэгтэйчүүд хоолны дэглэм барина гэдэг хэцүү. Гэхдээ та ...